Comment retrouver confiance en soi après un traumatisme ?

Un traumatisme peut briser l’image que l’on a de soi. Il peut laisser des blessures invisibles, créer des doutes profonds et faire naître une peur de l’avenir. Vous avez peut-être l’impression d’avoir perdu votre force intérieure. Mais sachez une chose : la confiance en soi n’est pas définitivement perdue. Elle peut être reconstruite, étape par […]